Hogyan teheted szebbé az ünnepeket a pároddal?

Számos családban látom, hogy az ünnepi készülődés nem a szeretetről, meghittségről szól, hanem az idegeskedésről, rohangálásról, időhiányról, megfeleléskényszerről. Szerintem sokan nem is tudják, hogy hogyan jutottak el idáig, hiszen a szándék biztosan nem ez volt, valahogy mégis így alakul, ahogy közeledik a szenteste. Lehet emiatt a körülményeket okolni, de az biztos, hogy csak rajtunk múlik, hogy változtatunk-e rajta.

Ezért hoztam egy gondolatot most Nektek, amit megfogadva sokat emelhettek az ünnep, és ezáltal a kapcsolatotok fényén is.

Ez a gondolat nem más, mint a KÍVÁNCSISÁG.

Nem tűnik túl nagy dolognak, igaz? Úgy gondolom, ez senkinek nem eshet nehezére egy párkapcsolatban, csak a nagy rohanásban néha elfelejtjük, mennyire fontos az egymás iránti érdeklődés. És az sem biztos, hogy tisztában vagyunk ennek jelentőségével, pedig tényleg nem egy megerőltető dolog, mégis igazán sok múlik rajta hosszú távon.

Ha most elhatározod, hogy decemberben minden egyes nap egy kicsit jobban kíváncsi leszel a párodra, arra, hogy napközben mi minden történt vele, a gondolataira, érzéseire, arra, hogy mi minden foglalkoztatja őt, van-e valami, ami bántja, mire vágyik legbelül igazán, akkor az egyik legfontosabb dolgot teszed a tartós boldogságodért.

Miért ez legyen most a legfontosabb dolog karácsonyig?

Emlékezzünk csak vissza egy korábbi kellemes beszélgetéses élményünkre! Mikor tudunk általában önfeledten beszélgetni valakivel?

Ha azt érezzük, hogy a másik fél érdeklődik irántunk, kíváncsi ránk!
Érdeklődjünk hát most mi egy kicsit többet!
És ennek van egy nagyon egyszerű módja: KÉRDEZNI kell.

Ha nem szeretnénk, hogy röviden, igennel és nemmel válaszoljon, hanem beszélgetést szeretnénk kezdeményezni, akkor olyan kérdéseket érdemes feltenni, ami „nyitott” kérdés, tehát kérdőszóval kezdődik, pl. milyen, hogyan, mit gondolsz, miért… Ha így fogalmazunk, akkor a válasz biztosan hosszabb kifejtést igényel majd.

Jó praktika, hogy miután a párunk válaszol egy kérdésünkre, ne egy teljesen új, más témára vonatkozó kérdést tegyünk fel, hanem a kapott válaszból keressünk ki egy minket valóban érdeklő részt, és arra kérdezzünk rá. Így biztosan érzi a másik, hogy érdeklődünk iránta, és élvezni fogja a beszélgetést. Az a jó, ha figyelünk ilyenkor arra, hogy Ő mondhassa el a véleményét és gondolatait, ne kezdjük el egyből a miénket is taglalni. Itt most nem az a cél, hogy kiderüljön, kinek van igaza. Cserélhetünk véleményeket, de nem számít, hogy ki nyer, ez nem verseny! Itt most azzal tudjuk a legtöbbet adni, ha a kérdezés után csendben maradunk, és minden rezdülésünkkel a másikra figyelünk.

Ha mégis nehéznek érzed a fenti feladatot, mondok egy még könnyebbet.
Valójában nem kell még kérdezni sem. Van valami, ami még ennél is fontosabb!

Adventkor legyen a legfontosabb: mellette lenni!

Egyszerűen csak találjuk meg a helyzetet, amikor odaülhetünk a társunk mellé!

Ne zavaróan, ne rámenősen, ne hátsó szándékkal, vagy céllal. Csak úgy egyszerűen legyünk ott mellette, elvárások nélkül. Érezze, hogy ott vagyunk, ha szükség van ránk.
Figyeljük csak meg, érezzük, hogy milyen jó, hogy ott ülhetünk egymás mellett. Csodáljuk meg őt, érezzük át, hogy mennyit jelent az, hogy ott van nekünk a másik!

Úgy legyünk ott mellette, hogy az kényelmes legyen neki. Ha például tévét néz, akkor ne bonyolítsuk a dolgot, egyszerűen csak üljünk oda mellé, és nézzük mi is a tévét. Vagy ha a konyhában tesz-vesz, akkor csak üljünk ki a konyhaszékre, és csodáljuk meg, ahogy tesz-vesz.

Ha akar, akkor vonjon be bennünket, ha nem akar, akkor ne. Legyen meg a másiknak a lehetősége, hogy szabad lehessen mellettünk.

Ez az “ott vagyunk egymásnak”-dolog a kommunikáció és az elfogadás legeslegfontosabb szabálya! A gyermeknevelésben manapság oly sokat emlegetett „válaszkész gondoskodás” a párkapcsolatban ugyanannyira fontos tényező!

Hiszem, hogy ez a fajta odafigyelés sokkal többet ér, mint bármilyen erőltetett beszélgetni akarás. Ha valaki ily módon nem tud a társára figyelni, akkor nehezen várhat tőle nyitottságot vagy érdeklődést.

Mert ezzel valójában azt fejezzük ki a társunknak, hogy “itt vagyok melletted, jó melletted lenni. Elfogadom és örülök, hogy vagy, és úgy vagy jó, ahogy vagy“.

Ezzel megemeljük őt magunkban, kicsit vissza tudjuk idézni a kapcsolatunk elején iránta érzett szerelem, csodálat, megbecsülés érzését.

Legyen ez a célunk az idei adventi időszakban. Hiszem, hogy ha erre többen odafigyelnek, sokkal több boldog házasság lesz a világon.

Akár már ma el lehet kezdeni! 🙂

Ha még több tippet szeretnél kapni, akkor érdemes beszerezned az új könyvemet, melyben sok-sok ötletet, muníciót és megértést is kaphatsz ahhoz, hogy tudd, mi minden befolyásolja a kapcsolatotokat. A választható mellékletben egy hónapra elegendő ötletet kapsz ahhoz, hogyan fejezd ki jobban a társad felé érzett szeretetedet.