2.5 levél: Második nekifutás

2.5 levél: Második nekifutás

HA NEM BOCSÁTUNK MEG, TULAJDONKÉPPEN BELEEGYEZÜNK, HOGY AZ ÁTÉLT SÉRELEM EMLÉKE RÁNK TELEPEDJEN ÉS URALKODJON FELETTÜNK.

Dianne B. Collard

Készen állsz a folytatásra? Már tudod, mi vár rád. Megismerted  a Tudatos Rendszer alapjait.

Második nekifutás

A feladatokat is ismered, így már a kitaposott úton jársz, de ez nem azt jelenti, hogy kapkodnod kell. Légy türelmes, hiszen régóta cipeled magaddal a múltbeli sérüléseket. Ezek az érzelmek nem egyik pillanatról a másikra kerültek beléd. Így nem is lehet varázspálca suhintással pillanatok alatt eltávolítani. Légy türelmes, adj időt Magadnak!

Lássuk, mit kell tenned a továbbiakban!

Feldolgoztad a Kapcsolati Napló segítségével a legutóbbi vagy mostani kapcsolatodat. Azonban valószínű voltak még a múltban párkapcsolataid.
Ki volt az első Kapcsolati Naplódban feldolgozott személyen kívül Rád még nagy hatással?
Ki bántott meg a legjobban?
Ki okozta a legtöbb fájdalmat?
Ki adta a legtöbb örömet?
Gondold végig, ki volt az a személy?

Megvan?
Írd le a nevét!
Görcsbe rándult kicsit a gyomrod? Vagy nagyobbat dobbant a szíved?
Igen?
Akkor valóban kell vele foglalkozni.

Mit kell tenned?

1, Írj egy új, őszinte Kapcsolati Naplót ezzel a személlyel a már ismert leírás szerint.
2, Olvasd el többször hangosan.
3, Hallgasd meg öt egymás utáni napon a vizualizációs gyakorlatot vagy addig míg semmilyen testi vagy lelki tünetet nem tapasztalsz.

Mi fog történni?
Bár a feladatod ugyanaz, de a hatás mégis más lehet.
Kisebb vagy nagyobb érzelmi viharokat élhetsz ismét át. Azonos vagy más testi tünetek jelentkezhetnek, mint az előző Kapcsolati Naplód esetében. Hiszen másik személyről van szó, így más berögzült érzelmek tartoznak ehhez a személyhez

Mi ennek az oka?
A tudatalattid a személyekhez köti az érzelmeket. Mivel más személyről van szó, így hozzá más érzelmek társulhatnak.

Naplóra fel!

Emlékeztetőül írok pár kérdést, hogy minél gyorsabban meg tudd írni az új Kapcsolati Naplódat.

– Hogyan ismerted meg?
– Mi az ami tetszett benne?
– Hogyan jöttetek össze?
– Mi az ami a kapcsolat elején nem tetszett benne?
– Mi volt jó vele a kapcsolat elején?
– Hol romlott el a kapcsolat?
– Min vitatkoztatok?
– Hogyan váltatok el?
– Most mit gondolsz róla?

Kérlek, írd meg az új Kapcsolati Naplódat! Szánj a feladatra 20-30 percet vagy ha kell többet!
Jó munkát kívánok a napló írásához!

A következő levél holnapután fog érkezni. Addig remélem sikerül megírni a Kapcsolati naplódat!

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.

Adatvédelmi beállítások

Amikor meglátogatsz egy weboldalt, információkat tárolhat és/vagy kérhet a számítógépedtől, amiket Cookie-k formájában tárolnak a weboldalak. Cookie kezelésről itt tudhatsz meg többet.

These cookies are necessary for the website to function and cannot be switched off in our systems.

Ezek a Cookie-k az oldal működéséhez nélkülözhetetlenek, ezért nem is lehet letiltani őket.
  • wordpress_test_cookie
  • wordpress_logged_in_
  • wordpress_sec

Decline all Services
Accept all Services