1.5. levél: Naplóra készen

TUDJÁTOK-E, MILYEN FURCSA EZ? ÉN SÖTÉTSÉGBEN ÉLEK. VAN VALAKI, AKI ELMENT, ÉS MAGÁVAL VITTE A NAPFÉNYT.

Tegnap óta volt időd gondolkodni az előtted álló feladaton. Biztosan sok minden az eszedbe jutott, talán néhány dolgot le is írtál.

Ígértem segítségképpen néhány kérdést amiről érdemes elgondolkodnod. Ha Benned más dolgok is felötlenek amire én nem gondoltam, kérlek, írd le azokat is! Ami az eszedbe jut, azonnal írd le, ne töprengj rajta, csak írd le!

Nagyon fontos, hogy teljesen őszinte légy! Ne ijedj meg, ha felkavarodnak az érzelmeid! Teljesen normális, ha így érzel.

Írd meg a Naplódat

Az alábbi kérdések segítségével már biztosan el tudod készíteni a Kapcsolati Naplódat:

Mikor kezdődött a kapcsolat?

Hol ismerkedtetek meg?

Milyen volt az első randi?

Hol csattant el az első csók?

Milyen volt az első együtt töltött éjszaka?

Mi volt jó a kapcsolat elején?

Mennyi ideig voltatok együtt?

Mitől romlott el a kapcsolat?

Mikor romlott el a kapcsolat?

Hol történtek a konfliktusok?

Mit próbáltatok tenni, hogy együtt maradjatok?

Mi az ami nem felel meg a párkapcsolatodban?

Naplóra készen

Most már nincs akadálya, hogy elkezdd megírni a Kapcsolati Naplódat. A fenti kérdések segítenek, hogy megfogalmazd az emlékeidet. Az előző levelemben találsz két rövidke példát, talán érdemes ismét átfutnod azokat is. Kezdd el mielőbb, akár most!

Sőt, itt van még egy történet, hogy Tamás miként fogalmazta meg a saját Kapcsolati Naplóját.

Nagyon egyedül éreztem magam egy hosszú kapcsolat után. Gondolkodtam, ki lehetne az én megfelelő párom. Gondoltam magamban, hogy sok párkapcsolaton vagyok túl. Volt egy régi lezáratlan kapcsolatom, ami úgy nézett ki, hogy a lány szerelmes volt belém még régen, ezt ki is használva emlékszem megtörtént a szex. De ez évekkel ezelőtt volt.

Most gondoltam jó lesz vele, mert ő nagyon szeretett, én meg vagyok nyugodva hosszú távon jó lesz nekem. Az elején semmi baj nem volt, mentünk nyaralni, sokat együtt voltunk, jó volt vele.

Szülei nem nagyon örültek, hogy én vagyok a párja, ők régen tudták, hogy a lányuk nagyon szerelmes volt belém. A lány Budapestről haza költözött miattam, ezt nagyon értékeltem, egyszerűen jó volt vele. Felújítottuk a nagypapája lakását, ezt ő állta a spórolt pénzéből, én meg amit lehetett megcsináltam benne. Szóval úgy nézett ki minden rendben, nincs semmi gond. De nekem volt egy lezáratlan kapcsolatom, és ezen mindig vitatkoztunk. Én mindig megmagyaráztam, hogy ez így rendben van, ő ezt sérelmezte. Emlékszem többször beszéltem a régi ex csajommal. Kevesebb lett már az egymásra figyelés, elkezdődtek a veszekedések, kezdett kihűlni a kapcsolatunk. Emlékszem mondtam neki ha kitakarítok, akkor szexel-e velem? Ezért nagyon összevesztünk. Mondtam neki, hogy menjen el dolgozni, de neki a faluban semmi munka nem felelt meg. Már nem mentünk sehova együtt, szürke unalmas lett a kapcsolatunk. Szépen megbeszéltük, hogy nem megy ez így tovább, én elköltöztem. Azóta sokat gondolok rá. Rosszul érzem magam egyedül.

Készítsd el a saját Kapcsolati Naplódat. Jó munkát!

Légy teljesen őszinte magadhoz mikor papírra veted az emlékeket!